Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 80.24g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: USN Протеиновый Коктейль, Bifidum Йогурт без Сахара 1,5%. Dinner: Минтай Запечённый, Bonduelle Красная Фасоль, Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Банан, Hochland Фетакса, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|