|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 179.09g | Carbs: 179.79g.
Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, De Cecco Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Мандарины, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. more...
|
|
 Comments
11 Feb 22 by member: yanakor90@gm
|
@yanakor90@gm да она родненькая. вечерами у меня или сырники или запеканка частенько.
11 Feb 22 by member: iveeskela
|
Как вы её делаете такой воздушной и высокой ?У меня вечно получается миллиметрова лепёха 🤦♀️
11 Feb 22 by member: yanakor90@gm
|
Ооо это очень просто в моем случае - я ее такой уже покупаю :)
11 Feb 22 by member: iveeskela
|
Выглядит очень аппетитно)))
12 Feb 22 by member: Plaksa3
|
12 Feb 22 by member: Татьяна_ТТ
|
12 Feb 22 by member: yanakor90@gm
|
:) я честно говоря ем просто потому что творог не могу есть. не нравится вхолостую. а вот сырники и запеканку могу :) особенно если варенья кинуть сверху грамм 20-30. получается очень полезно и вкусно. талия уменьшается и белки для мышц есть :)
12 Feb 22 by member: iveeskela
|
Обожаю творог, только не со сметаной, а с кефиром) Мое пищевое извращение - сделать кесю-месю из творога и кефира, и хлебать ложкой☺️
12 Feb 22 by member: Татьяна_ТТ
|
Татьяна, зато не жирно :) А для вкуса еще что-то добавляете?
12 Feb 22 by member: iveeskela
|
Люблю "чистый вкус" продуктов) Фрукты в кислый кефир добавлять как-то не очень, а джемы и варенья я не ем - не люблю, когда сладко))
12 Feb 22 by member: Татьяна_ТТ
|
какая красивая запеканочка!!!)))
12 Feb 22 by member: Natalichqa
|
Татьяна, когда вижу людей которые не любят сладкое всегда с завистью охота спросить "с какой вы блин планеты?" :))
12 Feb 22 by member: iveeskela
|
iveeskela, я, видимо, в детстве переела) Иногда бывает, в охотку - мармеладку у дочки стащить, печеньку схомячить. Вписываю в суточную норму. От сахара в чае/кофе отказалась лет 20 назад - просто поняла, что без них вкуснее)
А вообще, я с соседней планеты пожирателей сладостей - жрунов выпечки 😁 Вот это действительно трагедия - не сожрать какой-нибудь пирожок)))
12 Feb 22 by member: Татьяна_ТТ
|
А ну тогда я спокоен :) земная. Я вообще стороной обхожу отделы где выпекают там запах такой что сил нет :)
13 Feb 22 by member: iveeskela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|