Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 92.07g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Изолят, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вкусное Дело Суп Гречневый. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ЭГО Сметана 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrusinsk's Weight History
|