Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 67.69g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыр. Lunch: Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, ТМК Сосиски Томаровские, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Голубика, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|