Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 58.70g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Лаваш Деревенский. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киндер Пингви, Nestle Nuts Duo, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sev_helen's Weight History
|