Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 72.96g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Якобс Кофе. Lunch: из Вологды Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хуторок Кефир 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счастливая1979's Weight History
|