Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 51.95g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Сахарный Песок, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Двинский Заварной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Волков Котлета Куриная, Оливковое Масло. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Венский Цех Торт Наполеон. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|