Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 107.38g | Carbs: 264.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Коньяк, Консервированный Лосось, Картофель Отварной, Магнит Банан. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Цукаты, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|