Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 101.07g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Чизкейк, Глобус Сметана 30%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кантата Варенье из Черешни, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Оладьи Куриные, Ritter Sport Марципан, Олейна Подсолнечное Масло, Комо Сыр Российский Классический, Globus Спагетти, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Лён и Гречка Кекс Банановый, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Магнит Сыр Маасдам, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Улитка с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|