|
Dagens första mål; omelett på tre ägg med vårlök, Grana Padano ost, Tabascosås i (plus salt och peppar). Till det kalkonbacontärningar och en tomat med salladskrydda på. Drycken är iskallt citronvatten.
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 90.07g | Carbs: 143.19g.
Lunch: Tomater, Ingelsta Kalkon Bacon, Gouda eller Edamer Ost, Stekt Ägg. Dinner: ICA Rödspätta , Spenat, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Pärsons Kalkonsalami, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Banan, Jordnötssmör, AXA Fiberhavregrynsgröt, GB Glace Piggelin. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Salladslök ska det stå, inte vårlök 😂
10 Feb 22 by member: sanhäl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|