Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 131.74g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Табрис Компот Ягодный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Господарочка Кабачки Маринованные, Жареный Картофель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Каждый День Курага, Чернослив, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|