|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 105.36g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Banaanit, Foodin Heraproteiini Vanilja, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rahka, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Luomu Babypinaatti, Valio Ranskankerma, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Isokari Savulohifilee, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen), Salaatti, Fetajuusto, Paprika. Dinner: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Ranskankerma, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Pirkka Luomu Babypinaatti. Snacks/Other: Crownfield Nutty Granola, Arla Luonto+ Vanilja, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Hummus, Porkkanat, Oivariini Oivariini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Mandariini. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Piti tehdä nyhtökaura-sallade ja kesken kaiken muistin, että savulohikin piti syödä tänään pois, niin tuli tällanen sekoitus 😅 Nyhtökaura mexicana oli ihan jees.
10 Feb 22 by member: Heanni81
|
Tuohan näyttää ihan hyvälle verrattuna siihen et olis pitänyt tehdä makkarakalakeitto ;)
10 Feb 22 by member: 610310
|
10 Feb 22 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|