Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 160.31g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: M&M's Драже, Ferrero Rocher, Розумний Вибір Цукор, Куриное Филе Вареное, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: Простоквашино Сливки 15%, President Творог 0,2%, Dziugas Сыр Твердый, Novus Фарш из Куриного Филе , Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Сильпо Апельсин, Помидоры, Салат Айсберг, Сибас. Snacks/Other: Schogetten Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка Вареная, Яблоко Зеленое, Мандарины, Rabitos Royal Milk Конфета, Сырники , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орех Пекан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|