Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 78.96g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мёд, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые . Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоки, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|