Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
520 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 25.65g | Carbs: 27.05g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы Сельские, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|