Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 116.09g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Активия Йогурт, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Печени, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|