Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 60.93g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Лента Сыр Гауда 45%, Рузком Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Останкино Сосиска Папа Может, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сметана. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Большая Кружка Молоко 2,5%, Любимое Молоко Снежок 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_86's Weight History
|