Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2014
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
2237 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 156.13g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Бразильские Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Окей Кленовый Пекан, Азбука Вкуса Салат из Чечевицы, Суп-Лапша с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты. Dinner: Виски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Costa Coffee Ролл с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|