Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 49.21g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Сметана, Варенье, Clear Barn Творожные Вафли, Рафинад, Кофе. Lunch: Сметана , Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Индейки с Кабачком, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Black Dragon Чай Молочный Улун, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|