Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 51.02g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Плов со Свининой. Lunch: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Яшкино Классический Крекер, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|