Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 100.53g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Козельский Живая Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Белая Ферма Блинчики с Творогом, Глобус Сметана 30%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кантата Варенье из Черешни, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Птицефабрика Зеленецкая Мясо Пикантное Филе Бедра в Маринаде, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Fazer Milk Chocolate. Dinner: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Liebendorf Сыр Маасдам, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Улитка с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|