Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 77.11g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Сахар, Рис Отварной. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Болгарский Перец, Торчин Кетчуп до Шашлику, Купаты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esenya19's Weight History
|