Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 70.27g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Seven Салат Корейский, Гастроном Скумбрия Жареная, Рис Вареный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Рикотники, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Yopokki Токпокки с Соусом Чаджан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|