Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1912 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 101.60g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla con Sal, Mermelada, Mercadona Pan Integral, Hacendado Café Molido Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Caldo de Pollo, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabaza, SOS Arroz Blanco. Dinner: Tomates, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Maiz para Palomitas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Patribdd's Weight History
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