encoreun's Journal, 22 Oct 14

9 kms à pied aujourd'hui ! pas trop chaud, surtout avec le vent ! va falloir que je prévois les cols roulés maintenant...demain, piscine ! je l'ai promis à ma fille, alors pas le choix.

View Diet Calendar, 22 October 2014:
1341 kcal Fat: 36.81g | Prot: 103.93g | Carbs: 146.90g.   Breakfast: Yoplait Yopa Fraises, Hénaff Rillettes Pur Porc, St Hubert Pépites Chocolat, Café, Pain Complet. Lunch: Tradilège Blanc de Poulet, Yoplait Yop Fraise. Dinner: Banane, Delisse Déli'light aux Fruits, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Rustica Vinaigrette Nature, Les Croisés Emmental, Tradilège Dés de Volaille, Auchan Salade Mélangée, Tomates. Snacks/Other: Yoplait Yopa! Citron, Tradilège Blanc de Poulet, Delisse Déli'light Saveur Vanille. more...
2324 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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