Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 65.24g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Пирог с Капустой Айс, Дикси Сливки Питьевые 10%, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Ашан Батат, Цветная Капуста, Ашан Шпинат Порционный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. Dinner: Rich Томатный Сок, Вкусвилл Пирог с Капустой Айс, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Блины на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|