Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 47.33g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Блины на Молоке. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Глобус Плюшка Сахарная. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Alpen Gold Oreo, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Аланталь Сыр 90, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_omelette's Weight History
|