Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 82.23g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Перекресток Варенье Малиновое, Американо, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Восход Хлеб Черниговский, Оливковое Масло, Свинина. Snacks/Other: Яблоко, Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|