arisha 33's Journal, 09 Feb 22


View Diet Calendar, 09 February 2022:
1485 kcal Fat: 62.73g | Prot: 83.73g | Carbs: 113.75g.   Breakfast: Milch 1,5%, Chinakohl, Kaffee, Haselnüsse, Erdbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Dulano Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ener Bio Haferkleie , Ei, Sonnenblumenöl. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mandarine, Tafelwein, Thunfischsalat mit Ei. Dinner: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Other: RUF Götterspeise Kirsch. more...

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