|
Пмс;(
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 109.57g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Chikalab Chika Sport, Пп капкейк, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Оредеж Яйцо С0. Dinner: Рибай Стейк, Stobi Вино Белое Сухое , Дайкон, Макароны, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|