Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1349 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 77.88g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Natura in Festa Composta di Mirtilli, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri. Lunch: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Broccolo Romanesco, Pane di Segale. Dinner: Pane di Segale, Pane Multicereali, Albume d'uovo, Uovo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Cioccolatini al Latte. more...
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steady weight
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vale.f80's Weight History
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