Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 123.44g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Печени, Язык Свиной, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты, Рис Отварной. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|