Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 81.91g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Лепешка из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Голден Яблоко , Финик, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Велес Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Виват Набор Пирожных Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|