Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 121.09g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Мандарины, Ого Семена Льна , Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Landers Сыр Легкий 30%, Морковь, Яблоко. Lunch: Мандарины, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо (Целое), Кубаночка Томатная Паста, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|