Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2660 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 149.09g | Carbs: 362.34g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 호박고구마, 스키피 땅콩버터 청크. Lunch: 프레퍼스 포크 명이나물 덮밥. Dinner: 커클랜드 베지터블 블렌드, 밥, LA갈비. Snacks/Other: 양파즙, 칠갑농산 10곡 미싯가루, CU 2XL 참치마요, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 호박고구마, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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