Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 116.06g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Царь Хлопья Пять Злаков, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. Lunch: Грабли Свекольник, Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Свекольник, Куриная Грудка. Snacks/Other: Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|