|
Coś pękło 😁
|
92.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 207.61g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Chef Select Hummus z Suszonymi Pomidorami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Kiełbasa z Dzika. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Chef Select Kopytka Ziemniaczane, Mięso z Jelenia, Buraczki Zasmażane. Supper: Pieczony Schab Wieprzowy, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Other: Kawa Capuccino , Italiamo Nocciola. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|