Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 95.85g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Nutley Паста Фундук с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Heinz Терияки Соус , Макфа Вареные Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Kikkoman Соевый Соус. Dinner: Nutley Паста Фундук с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Му-Му Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|