Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 54.39g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Яндекс Лавка Скрэмбл Четыре Яйца, ВкусВилл Сыр Творожный, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Гречка Вареная. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.mos's Weight History
|