Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 102.55g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Форель, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло, Булгур, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Dinner: Яйцо, Фарш Индейки, Булгур. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|