|
С апреля считаю калории) Результат конечно радует, уже -14 кг и в принципе меня мой вес в 62 кг сейчас устраивает! А ещё считать так надоело🤣 Но февраль досчитаю а в марте попробую интуитивно питаться но из нашей группы поддержки ни ногой👍😂 да и рецепты , девочки, у вас такие вкусные😊😋
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 51.75g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш. Lunch: Курица по Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Моя Цена Соломка Солёная , Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|