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letzte Woche Serienmarathon, bin zum Glück durch damit, zuviel gelegen und gefuttert. Heute wieder frei und motiviert 🍀
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63.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1093 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 59.88g | Carbs: 126.87g.
Lunch: Harzer Harzer Käse, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Walnüsse, Mandeln, Ananas, Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch. Dinner: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, REWE Blattspinat, Popp Geflügelsalat, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Roggenbrot. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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