|
320 kalori kenyang
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
726 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 24.79g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Telur Rebus Lunak, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat. Lunch: Tumis Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Molen. more...
|
|
 Comments
nasinya makan brp gram kak
08 Feb 22 by member: zyu_25
|
Segini bener 320 kal kak? Soalnya aku biasanya nasi 100gram sayurnya lebih banyak + lauk ikan 1 sama tahu kok gak ada 300 ya, newbie nih soalnya xixi takutnya aku yang salah soalnya belum pernah nimbang2 makanan cuma kira2 aja
08 Feb 22 by member: Azizah 96
|
@azizah98 lebih baik ditimbang kalo ngira kdang bsa mleset😄🤣kayak aku sih tp nti klo biasa nimbang bkal pinter ngira²
08 Feb 22 by member: zyu_25
|
nasi 100gr.. berapa sendok makan ya kak .. soalnya saya juga cuma kira kira aja
08 Feb 22 by member: yulyahyulyah02
|
sepertiny nasi di atas itu 200-250 gram
08 Feb 22 by member: anxdy
|
nasi 100 gram itu setengahnya mangkok berukuran kecil yang terbuat dari plastik, kalau penuh itu 200 gram
08 Feb 22 by member: Nanda Fierly
|
Itu nasinya 130 gram tapi aku ratain soale masih panas jadinya kelihatan bnyak ya..
08 Feb 22 by member: roviyani
|
Kalau pakai sendok makan .. kira kira nasi 100 gr brapa sendok Bun 🙏
08 Feb 22 by member: yulyahyulyah02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roviyani's Weight History
|