Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 125.91g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Фасоль Стручковая, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Dinner: Melvit Mąka Ryżowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mlekovita Mleko 3,2%, Шампиньоны. Snacks/Other: Cukiernia Róża Pierniki w Czekoladzie , Kopernik Pierniki Uszatki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|