Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 108.95g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белебеевский Сыр Белебеевский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мясновъ Венигрет, ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Дарница Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Мясновъ Венигрет, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Snacks/Other: Energon Protein Bar Banana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|