Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 82.09g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Пятерочка Сахар. Lunch: Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Печень Куриная Жареная, Vici Сельдь Слабосоленая, Жареная Картошка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|