Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 147.47g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Гречка. Lunch: Горбуша на Пару, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|