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O
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77.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1308 kcal
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Fat: 25.25g | Prot: 77.01g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Mamão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Quatá Leite Desnatado , Café. Lunch: Pêra Portuguesa, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Nuggets de Frango, Abobrinha, Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Sanjo Maçã, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Royal Gelatina Sabor Morango , Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Matte Leão Matte Original. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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raianebless's Weight History
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