Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
96 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 122.25g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: ПП Кекс, Свинина Запеченая, Рыбастория Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Wasa Хлебцы Fiber, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кекс в Кружке, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. Dinner: Суфле из Ряженки, Стейк из Свинины или Котлета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|