Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 90.03g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Украинский Творог Нежирный, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Наш Сік Сливовый Сок, Сливы, Пророщеная Зеленая Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Сывороточный Протеин, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. Dinner: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Яблоко Зеленое, Хрен, Огурец (с Кожурой), Капуста, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Чечевица, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrasich's Weight History
|